반응형 임산부 영양제 추천1 [내돈내산] 임산부 영양제 고르기 – 시기별 추천 성분 & 복용방법 임신을 준비하거나 막 임신 사실을 확인한 순간, 가장 먼저 궁금한 것 중 하나가 바로 “영양제 뭐부터 먹어야 하지?” 아닐까요?저도 임신준비하면서 출산선배친구들에게 영양제 뭐 먹는게 좋은지 많이 물어봤던것 같아요!!태아의 건강을 위해서도, 엄마의 컨디션 유지를 위해서도 영양제는 정말 중요한 역할을 하는거 아시죠?하지만 인터넷을 뒤져보면 정보가 너무 많고, 그만큼 혼란스러운건 사실... (저만 그런거 아니죠..??ㅠㅠㅠ) 엽산은 언제부터 언제까지 먹어야 하는지, 철분은 언제 시작해야 하는지, 오메가3는 꼭 필요한지… 이번 글에서는 임신 전부터 출산까지, 시기별로 꼭 챙겨야 할 필수 영양소와 추천 복용법을 아주 "꼼꼼하게" 정리해드릴게요. 천천히 읽어주세요 >.📌 임신 준비기(임신 3개월 전~임신 확인 전.. 2025. 4. 11. 이전 1 다음 반응형
